Benex 自行車燈

哇?你沒有看錯?你的車輪會變色~~~

Monkey Lectric燈飾專家已研發初一套利用 LED燈條亮光顯示出各式有趣圖案的 Monkey Light Pro LED腳踏車輪顯示器，讓你騎到那都是目光的焦點！

快點看一看吧!

第一次買自行車就上手（三）---選擇零組件

　　雖然以成車來說，所有的零組件都是出廠時就已搭配好的，不過若是可以先了解自己的需求，除了可以依需求尋找適合自己的車，若是成車的規格不是自己喜歡的，部分車店也可以接受購買時直接更換，再多付價差即可。

　　很多車友會問：「自行車到底貴在哪理？」為什麼一輛自行車，有的只要幾千元，有的卻要數萬元？一般來說，車架、避震器和變速系統正是造成自行車價差的主因，這也是為什麼很多有經驗的車友，一看到車子就能猜出大約的價格，其實是透過這幾項零組件來判別的。

第一次買自行車就上手（二）---選擇價位

　　自行車價格差異極大，從幾千元到幾十萬元都有，買車時應著重於符合自己的需求，最適合自己的，就是最好的車！畢竟每個人的價值觀和經濟能力不同，不必要為了和別人比較而買下無法負擔的高價位自行車，甚至還有人因此而捨不得騎出門，也不應為了省錢而委屈，買下了連自己看了都不想騎出門的低價車。

　　NT＄10,000~20,000元之間的入門款登山車，是目前市面上主流的登山車產品，已足供日常休閒、運動之用，大多數車友的第一輛自行車都落在這個價位。油騎對於想花點錢趕上這股單車熱潮，卻又不確定自己是不是能持之以恆的人，特別適合，雖然屬於最平價的等級，但卻已足夠帶您遊山玩水，一台鐵馬就能凸全台灣。

第一次買自行車就上手（一）---選擇車種

　　單車熱也許是一陣子的，但是健康卻是一輩子的；選購一輛好騎、適合自己的自行車，才能騎出健康與樂趣！

　　如果購物頻道出現了這麼一檔商品：「有一種車，它不耗油，沒有空氣和噪音污染，體積小，不必擔心家裡沒有車庫可以停放，能適用於大部分的路況，就算不能走，也可以提著步行，最棒的是，他既是交通工具，也是健身器材，尤其對瘦肚子、大腿特別有效！是不是很讓人心動呢？趕快撥打螢幕上的語音專線．．．．．．．」

疲勞的成因：「衝擊」和「振動」，長途騎自行車時，「不容易疲勞」的重點就在減少這兩者加在身上的力量。對人體而言，影響最大的不是衝擊，而是隨之而來的振動

衝擊和震動，雖然都是騎士在騎行時所面對的，但衝擊和震動並不相同。衝擊指的是從路面上一瞬間得到的力量。振動，指的則是在受力後，隨之而來的振動。振動持續越久，越不舒服。所以我們的汽車避震器，除了彈簧以外，都要有「阻尼」，來吸收衝擊後的震盪，使其衰減。

鐵鎚使用木柄而不使用鐵柄，就是這個道理，因為木頭有良好的震動衰減特性。要減輕衝擊最簡單的方式，就是使用比較低的胎壓。較寬厚的車胎、較低的胎壓，避震器可以有效減少衝擊。

碳纖維和鋁材相比較，碳纖維同樣有良好的震動衰減特性。材質上，碳纖維＞厚鋼材＞薄鋼材＞鋁合金，這也是為何「碳纖維車比較舒服」的原因。

資料來源:http://bikepapago.blogspot.tw/2008/12/blog-post_11.html

公路車的最適騎姿

1. 測量胯長：穿襪或光腳靠牆站立，兩腳掌微張與踩踏時同寬，胯下夾住一支水平尺（或一本書），形同騎坐在座墊上的壓力。即可量出胯下到地面的垂直距離。

2. 測量身長：靠牆而坐，挺胸，將整個背部貼緊牆面，特別是臀部也要緊靠牆壁。椅子平面到喉結下方鎖骨V型凹處即為身長。若沒有如圖的移動尺可用，可利用折尺加上鉛筆輔助。

自行車鏈條清潔

- 每次騎乘後要清潔您的鏈條，特別是在雨天及潮濕環境中。
- 注意要使用乾布來擦拭鏈條及其配件。

腳踏車的座墊高度要調多高才合適

腳踏車座墊高度與膝蓋

　　腳踏車座墊高度和騎乘姿勢相關，不適合的高度會造成膝蓋受傷，並且降低踩踏效率。腳踏車座墊高度不適合，會對肌肉和膝關節造成額外的負擔。

腳踏車的座墊高度要調多高才合適

腳踏車座墊高度與膝蓋

　　腳踏車座墊高度和騎乘姿勢相關，不適合的高度會造成膝蓋受傷，並且降低踩踏效率。腳踏車座墊高度不適合，會對肌肉和膝關節造成額外的負擔。

騎自行車安全注意事項

●單車要選擇適合自己的尺寸，調整坐墊上下、前後及龍頭長度。

●自行車安全帽、煞車、前燈、後燈、反光裝置、輪胎氣壓等，騎車前都要檢查。